Szilvia: aki semmilyen állatit nem eszik,
kivéve a tejet az
laktovegetáriánius;
aki pedig csak tojást a fentiekből az
ovovegetáriánus,
aki pedig mindkettőt az ovo-lakto
vegetáriánus;
aki egyiket sem az ortodox vegetáriánus.
vannak még keményebb vonalak, pl. aki csak
nyers kajákat stb. az a vegán.
a dzsajnák (indiai vallási ág), azok
csak lehullot terméseket,tehát nem
szakíthatnak le ételt fáról, nem
áshatnak ki földből stb.
Egészség szempontjából a
legkönnyebb az ovo-lakto mivel így
lazán biztosítható a
tökéletes fehérje és egyéb
vitamin/ásványi anyag és nyomelem
bevitel.
Az ortodox vegetáriánus és a
többiek esetében főleg ezen a
klímán és étkezési
régióban nagyon komoly
erőfeszítés és veszélyes
út.
Az ilyennek muszáj, a könnyebb utat
járóknak pedig ajánlott fél vagy
max egyévente egy vérkép teszt, ami
azonnal kimutatja, hogy a bevitt dolgok
eléségesek-e vagy sem. Enélkül
évek alatt érhetik az embert komoly
meglepetések.
Én 10 éve vegyok ovo-lakto
vegetáriánus, szellemi-érzelmi
okoból és évente vérképet is
csináltatok, mindemellett nagyon
változatosan eszem - és mindig jó volt
a vérképem. Sporteredményeim és
szellemi teljesítésem is. Sajnos aki nem
jól végzi ezt a mókát, az
fizikailag és szellemileg tompulhat egyfajta
butulás jöhet be, hüye szóval
élve.
Aki halat eszik és magét
vegetáriánusnak mondja az egy nagyon
tudatlan lény, mivel a vegetáriánizmus
lényege a szellemi sík, azaz a nem
ártás (ahimsa), tehát az élő
tudatos és cselekvő
döntőképes és szellemmel
rendelkező lények (leginkább
állatok) - nek való nem ártás.
A csak halevők neve:
peszkatáriánus.
Az egészségi vegetarianizmus pedig
szellemileg alacsonyabbrendű dolog, mert nem az
érző lények felé való
nemártásra épül, hanem
pusztán önző egoizmus, hogy az adott
embernek legyen jó egyedül, azaz ő
legyen szebb, jobb, fittebb, lassabban öeregdjen,
szervezete ellenállóbb legyen stb.
miközben tőle ölhetnek más
lényeket. Ez egy alsóbb szint a
másikhoz képest, ami magasabb
empátiéra épül.
Ez az általános besorolás áés
indokrendszer, amivel én is egyetértek.
És persze ki mit eszik saját maga és
lelkiismereti rendszerének dolga. Nyilván
egy eszkimó vagy egy vadabb rasszú
magyarparaszt nem célszerű, hogy vegás
legyen stb. Eygébként a klasszikus magyar
konyha se túl húsos eredetileg, 70-80%-ban
vegás és csak később dobták
rá minden vega ételre a döglött
állattetem egy szeletét
előkészítve.