Már rég leírtam, most feldobom, mert ez
nyárvégi-őszelői kaja, a
múltkor Eszternek nagyon izlett:
Lendvai Zsófinak ajánlom cserébe a sok
kitűnő ötletért.
Lecsós hal
Változat 1 db nőre és 1 db
férfira:
Tengeri halfilé 500-600 g, (nem fagyasztott,
hanem friss, ha lehet, fehérhúsú hal,
ez a mennyiség éppen két nagy szelet),
a leírt fűszerek, egy kis hagyma,
száraz fehérbor, citrom, fokhagyma,
paradicsom, paprika, cukkini, a lecsóhoz és
köretnek vegyesrizs.
Hagymát pirítok olivaolajon, amikor
üveges, akkor kiöntöm a
porcelántepsi aljára. Megszórom cayenne
borssal, koriandermaggal, oreganoval, friss
rozmaringgal, tárkonnyal, petrezselyemmel és
mustármaggal. Egy gerezd fokhagyma is mehet
rá. Erre az ágyra teszem a besózott
halszeleteket, és rányomom egy citrom
levét, egy-két deci fehérbort,
tejszínt, ha éppen van. (Igen, citrom
és tejszín együtt.) Lefedem, és
fél napig állni hagyom. Közben
csinálok egy rátátulyt (Eszter receptje
alapján). Előveszem a
hűtőből a halat, és berakom a
sütőbe, lefedve, 250 fokra. Amikor már
kicsit átsült, fedőt le, kicsit
pirítani. Amikor kicsit megpirult, ráteszem
a ratatulyt (magyarul egyébként lecsó,
de így sokkal sznobabban hangzik, szóval
ragaszkodjunk a ratatuly kifejezéshez).
Tovább sütöm fedő
nélkül, amíg a zöldségek
teteje is elkezd pirulni. Tálaláskor
apróra vágott zöldfűszerekker
frissítem. Vegyes rizzsel tálalva nagyon
guszta és jó, könnyű étel.