fogyókurázóknak:
A legújabb kutatások szerint a
szívbetegségek kialakulásának
kockázata nagyban összefügg azzal, mit
iszunk és mennyit. Az összefüggés
igen egyszerű: a legtöbb
szívbántalmat az elhízás okozza, a
láthatatlan, nem számon tartott
kalóriák nagy része pedig valamilyen
ital formájában jut a szervezetünkbe.
Ezért jobb, ha távol tartjuk magunkat a
kalóriadús italoktól - a cukrozott
üdítőktől, vaníliás
és csokoládéturmixoktól,
sőt, a toniktól, a koktéloktól, a
röviditaloktól és az
édesített gyümölcslevektől
is. A kutatók szerint a legjobb
választás, amit étteremben és
szórakozóhelyen tehetünk, ha el akarjuk
kerülni a hízást, de mégis
csatlakozni szeretnénk a társaság
hangulatához, az az, ha fröccsöt vagy
diétás sört iszunk.
egyébként ez már nekem is eszembe
jutott... mármint, hogy az
üdítőtől hízok, nem a
pizzától :)