Tegnap (harom havi parlagon hevero tagsag utan)
eloszor voltam a gymben, es nagyon elveztem. Most az a
dilemmam, hogy Demetrinek allitolag a felulesektol
ment szet a nyakcsigolyaja, es eppen most olvastam egy
cikket arrol, hogy a felulesek a hasizomra nem igazan
hatasosak, viszont a gerincre nagyon veszelyesek,
viszont a personal trainer a nyolc sulyzogep
mindegyike utan megcsinaltatott velem 15 felulest, es
most ott faj a nyakam, ahol eloszor a Demetrinek is.
Most csonaljak feluleseket es en is rokkanjak meg,
vagy mondjam azt az edzonek, hogy a felulesek
veszelyesek, es majd jol kirohog?